Maine et Loire

Pour mon cholestérol : beurre, huile ou margarine ?

Pour mon cholestérol : beurre, huile ou margarine ?

Environ un tiers du cholestérol de l’organisme provient de l’alimentation. Il est donc important de bien choisir ses aliments pour en limiter l’apport, mais sans se priver de sources alimentaires intéressantes. Et chercher à varier les aliments consommés reste le...
Le lait maternel : un super anti-inflammatoire !

Le lait maternel : un super anti-inflammatoire !

Si 70 % des nourrissons sont allaités à la naissance, ils ne sont plus que 39 % à trois mois, et 25 % à six mois. Dommage, car le lait maternel vient de livrer de nouveaux atouts. On le sait, le lait maternel a de multiples atouts pour le nourrisson : il réduit le...
Grippe : prévention, symptômes et traitement

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La grippe est une maladie infectieuse provoquée par le virus Influenza. Elle est généralement sans gravité chez les personnes en bonne santé. La vaccination est recommandée pour certaines catégories de population en raison d’un risque de complications.La grippe...